Le génogramme un outil systémique
Le génogramme : une cartographie de votre histoire familiale
Le génogramme est bien plus qu'un simple arbre de famille. Ce n'est pas juste une liste de noms et de dates, mais une véritable carte vivante de votre histoire. Il révélera, en particulier, les liens familiaux, les non-dits et ces attentes silencieuses qui se transmettent sans même être exprimés.
En y réfléchissant, vous pourriez vous rendre compte que certains de vos choix, notamment professionnels, ne viennent pas seulement de vous. Avez-vous déjà envisagé que votre parcours puisse avoir déjà été dessiné avant même que vous y réfléchissiez vraiment ? Avez-vous tout fait, au contraire, pour prendre le contre-pied de votre famille ? Le génogramme vous permettra de voir d'où viennent ces schémas ainsi que ce qui vous influence sans que vous en ayez toutefois conscience.
Le génogramme : l'outil éclairant vos choix professionnels ?
Un bilan de compétences est généralement l'occasion de faire le point sur ce qui vous anime, vous bloque, mais également ce qui vous a mené là où vous êtes aujourd'hui. Le génogramme vous apportera une clé de lecture particulièrement précieuse. Comment ? Il vous aidera, entre autres, à voir comment votre histoire familiale a pu influencer vos décisions professionnelles, parfois sans que vous en ayez conscience.
Repérer les influences inconscientes
Et si vous n'aviez pas vraiment choisi votre métier et suivi une route tracée bien avant vous ? Peut-être avez-vous grandi dans une famille dans laquelle l'on devient médecin, enseignant, entrepreneur, presque par évidence. Et si c'était l'inverse ! Avez-vous tout fait pour prendre le contre-pied, juste pour ne pas reproduire un schéma ? Le génogramme vous aidera à y voir plus clair, c'est-à-dire, ce qui relève de vos vrais choix et ce que vous portez sans même en avoir conscience.
Lever les blocages qui vous freinent
Le syndrome de l'imposteur, la peur de l'échec ou encore la difficulté à s'affirmer… Ne vous êtes-vous jamais demandé d'où provenaient ces blocages chez vous ? Leur présence n'est pas due au hasard ! Une éducation valorisant la discrétion pourra vous avoir appris à ne pas trop vous mettre en avant. Des difficultés financières vécues dans l'enfance pourront avoir ancré une peur du risque, même quand toutes les conditions sont réunies pour réussir. En identifiant ces schémas, vous aurez la chance de mieux comprendre vos réactions et vous en libérer pour avancer avec plus de confiance.
Prendre des décisions en adéquation avec vos aspirations
Comprendre ce qui a influencé vos choix jusqu'ici, c'est vous donner enfin la possibilité de décider par vous-même. En identifiant ces schémas familiaux, vous ne subirez plus des attentes ou des peurs ne vous appartenant pas. Vous avancerez avec plus de clarté, mais surtout avec la liberté de construire un parcours vous correspondant vraiment.
Génogramme : comment le créer et en tirer des enseignements concrets ?
Créer un génogramme demande un travail d'introspection. Il s'agit d'une démarche méthodique qui passe par plusieurs étapes.
Collectez les informations !
Pour construire votre génogramme, commencez par rassembler des éléments clés sur votre famille : professions exercées, valeurs dominantes, événements marquants, choix de carrière, relations intergénérationnelles… Notez tout ce qui semble récurrent ou significatif.
Représentez les liens et les dynamiques !
Sur un schéma, tracez les liens entre les membres de votre famille et indiquez la nature des relations : soutien, rivalité, pression implicite, inspiration… Certains schémas vous sauteront immédiatement aux yeux. Peut-être découvrirez-vous un modèle familial dans lequel la sécurité l'emporte sur la passion ou sur un héritage de sacrifices au nom de la réussite.
Décodez votre génogramme et prenez le contrôle !
Une fois votre génogramme construit, prenez du recul et observez les tendances : y a-t-il des métiers qui reviennent fréquemment ? Certains choix ont-ils été faits sous influence familiale ? Quels schémas paraissent se répéter dans votre propre parcours ? Grâce à ce travail d'analyse, vous conscientiserez vos choix et vous vous ouvrirez à de nouvelles perspectives plus en accord avec vos aspirations profondes.
Le génogramme : déchiffrez votre passé pour mieux construire votre avenir !
Savoir d'où viennent vos choix, c'est enfin pouvoir décider en conscience. En repérant les schémas vous influençant, vous cesserez de suivre une direction par habitude ou par peur de décevoir. Plus besoin de subir des attentes silencieuses ou de vous battre contre des blocages invisibles. Vous reprendrez la main sur votre parcours, avec une vision plus claire de ce que vous voulez vraiment.
Chez Bilan-Competences.fr, le génogramme est bien plus qu'un simple exercice. Il vous offrira de comprendre ce qui, dans votre histoire, a façonné vos choix professionnels. Nos consultants seront là pour vous aider à y voir plus clair, à mettre des mots sur ce qui vous influence et à construire un projet qui, cette fois, vous correspondra vraiment. Prenez enfin les rênes de votre avenir et construisez un projet qui vous ressemble vraiment !
